跳舞多年，一向沒學過舞蹈的我，只是憑藉著一股汩汩的熱情，瘋狂的跳著舞，雖然沒有正規的學習教育，但隨著四肢和身體的頻率自在隨性的擺動，讓我尋找到更多更多的想法和創意，我始終相信，生命可以無極限，那種無限無垠的希望，是來自於靈魂的鼓動；最近，我讓我自己先沈寂一陣子不再跳舞，不若以往，我跳完10分鐘就汗流滿面，現在我的舞蹈，更慢、更柔、更貼近節奏、親近身體的語言、傾聽呼吸的頻率、劃著音樂的起伏，自在的讓身體隨著它想擺動的地方去，我聽見，生命在鼓動。
95年2月28日（二） 天氣陰心情還不錯
連幾週發生一些事情而分心處理，加上月底忙碌繁重的工作，讓我有好一陣子都沒跳舞了，不跳舞也有些故意的成份，一來月初發生的事讓身體需要一些時間修養，二來我希望舞蹈的風格有些改變，我相信讓身體歸零，忘記過去的節奏、現有的節奏，能找到身體沈寂的祕密節奏，那些節奏，是種潛能。
我想起非常多年前，因為工作遇上一些瓶頸，而讓自己遭遇困躓，那時傷心離開令我傷然的環境，開始的一兩天，藉著療傷的藉口，不急忙找工作，開始的一週，跟著沒有好工作及更多雞毛蒜皮的理由，不想著找工作，後來跟著幾個月，一直待業中。
那一段日子，我寫日記、我畫畫、創作也跳舞，找朋友喝下午茶、閱讀、在誠品書店滯留到熄燈歌唱晚安曲，我將我的收藏翻出來回憶，然後丟掉一些無須留戀的記憶，我不化妝、不保養、吃簡單的食物、做無意義的事情，譬如說遊蕩的不知名的地方，我稱那一段時期，為歸零。
這個方法很有效，歸零的日子很快就會過去，你會發現，三個月過得比一天還快速，短短一眨眼，刻意丟棄工作的經驗、想法、思潮和觀念，放棄原本生活的頻率，恣意處在一個脫節的軌道裡；然後在有一天，突然將自己丟進入一個新的工作，我發現我比之前的我成長更多甚或一倍，我沒有因為這段漫漫的休息，消失了我對於工作的經驗值，反而更專業且投注更多熱情，霎時間，我彷彿看到我過去想也想不透的問題的解答，原來我將自己丟在問題裡，才會看不到答案。
我所謂的歸零，在日本有個說法叫「長假」，也許不是所有人這麼做都很有效，也不是每次都能找到新的自己，但在多年前的當時，我因那次的歸零之旅，找到迷失的我自己，原來我在庸碌繁忙的工作中，丟失了自己；以前我很好奇，為什麼很多人喜歡「找自己」，為什麼覺得丟失了自己，自己就在自己身邊，怎麼會丟失了呢？
曾聽過一個很詭譎的說法，將自己的聲音錄下來，然後聽一遍，你會發現你永遠沒辦法習慣你自己，自己的聲音，似乎永遠聽起來有點怪異，我試過，還真是如此；也聽過許多人在幾十年後，忽然驚覺過去數十年皆是渾噩，原來自己一直不了解自己，霎時間找到生命的真諦和意義，毅然決然拋棄所有去體驗新生活。好奇怪？我就是我自己，是一輩子相處最久而最親密的人，居然會不瞭解自己，沒發現自己還有另一面潛在的能量，連自己都想像不到的那一面？這是不是上天給我們活著的理由，不管貧富、傷痛、起伏、 好壞，人們要在沈沈浮浮中看見真正的自己，所以才需要活著？
我喜歡電影裡的一句話，生命會自己找出路；這句話也許聽來太過樂觀，但它擁有更多無限的想像，我始終相信，舞蹈是一種天賜本能，不論身處哪一個世代的人，遠古人類或來自不同語言的國家，都喜歡藉由舞蹈，表露心中的情感，肢體所呈放出來的符號，就是一種超越語言的語言。親愛的，如果傷心，就跳舞吧！如果快樂，就跳舞吧！跳舞，不論好壞、不論舞步，你聽得見，生命在鼓動！
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